Prüfungsangst verstehen und bewältigen lernen
Schülertraining im SEKIZ e.V. geht Prüfungsangst an
Wer kennt die nervöse Unruhe, die schwitzigen Hände und das Herzklopfen nicht, wenn man vor der Tür des Prüfers steht, oder die sich im Kreise drehenden Gedanken an das "Schiefgehen", die schon lange vor dem Prüfungstermin auftreten und von einem mulmigen Gefühl in Magen und Darm gefolgt sind? All das sind Symptome von Prüfungsangst, die wir selber kennen oder zumindest vom Hörensagen kennen. Wie wir aus dem mit vier Oscars ausgezeichneten Film „The King´s Speech“ erfahren haben, sind nicht mal englische Könige davor gefeit.
Prüfungsangst spielt auch im Schülertraining des Selbsthilfe-, Kontakt- und Informationszentrum gewichtige Rolle. Die SEKIZ-Freiwilligenagentur, die das Schülertraining organisatorisch betreut, nahm dies zum Anlass, Dr. Hasso Klimitz, der Stellvertretender Zentrumsleiter für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik im Ernst-von-Bergmann-Klinikum und Vater von drei schulpflichtigen Kindern ist, zu einem Vortrag über Prüfungsangst und den richtigen Umgang damit einzuladen. 20 Schüler, Eltern und Trainer nutzten die Möglichkeit, mehr über die Hintergründe und mögliche Bewältigungsstrategien zu erfahren.
Die anwesenden Schülertrainer erklärten, dass sie sehr viel Zeit und Energie dafür investieren, Minderwertigkeitsgefühle der Schüler abzubauen und ihnen ihre Stärken deutlich zu machen. Dr. Klimitz bestärkte sie in diesem Vorgehen und sah die Notwendigkeit, Prüfungen zu entmystifizieren, Ängste einzugrenzen und das soziale Umfeld der Schüler – von den Eltern bis zu den Lehrern – einzubeziehen. Aber auch der Freizeitausgleich mit Aktivitäten, die den Schülern Spaß machen, dürfe dabei nicht vernachlässigt werden.
Die Trainer, die Schüler und Eltern waren sich schließlich mit Herrn Dr. Klimitz darin einig, dass das Schülertraining seinen Beitrag dazu leistet, den Schülern ein Gefühl von Sicherheit bezüglich ihrer Leistungen zurückzugeben. Prüfungsangst ist kein Schicksal, sondern eine Herausforderung, der sie sich im Schülertraining stellen.
Einen ausführlicheren Bericht über die Veranstaltung und Prüfungsangst können Sie über folgenden Link 
(in pdf) einsehen.