Selbsthilfegruppen im SEKIZ

 

Hier finden Sie alle offenen Selbsthilfegruppen, die sich im SEKIZ e.V. Potsdam treffen - siehe Liste unten

 

Unsere Interessensgruppen, Besondere Angebote, sowie Kurse und Veranstaltungen finden Sie unter der jeweiligen Verlinkung.

 

Einen Überblick bietet auch unser Programmflyer - Download hier!

Bild Deckblatt Programmflyer Jan März 20

 

 

Fragen zu den Gruppen?
📞 0331 62 00 280
📧 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 

 

Wir bieten Ihnen auch die Möglichkeit eines persönlichen Beratungsgesprächs. Gemeinsam mit Ihnen können wir die Gruppe finden, die zu Ihnen passt. Vereinbaren Sie dazu einen Termin mit uns: 0331 – 6200280 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Ist die richtige Gruppe nicht dabei? Wir unterstützen Sie gern bei der Neugründung einer Selbsthilfegruppe. Wir können Sie bei Bedarf bei verschiedenen Schritten begleiten:

  • Öffentlichkeitsarbeit: Wir helfen bei der Formulierung und Gestaltung von Werbematerial und veröffentlichen die anstehende Gruppengründung auf unserer Website, auf Facebook und über unseren Presseverteiler.
  • Vermittlung: Wir informieren Interessierte über das neue Angebot und dienen als Anlaufstelle für neue Mitglieder.
  • Gruppengründung: Wir stellen ein Starterpaket zur Gründung zur Verfügung und unterstützen die neue Gruppe, wenn gewünscht, in der Startphase mit Vorschlägen zur Gestaltung der Gruppensitzungen.
  • Förderung: Wir stellen Räume zur Verfügung und helfen beim Beantragen von Fördergeldern bei Krankenkassen und der Landeshauptstadt Potsdam.

 

Im SEKIZ treffen sich folgende Gruppen:

A

Gesprächsrunde
für Betroffene | Partner | Angehörige

jeden Dienstag | 18:00 - 20:00 Uhr
www.neuerwegpotsdam.de

 

  • ADS/ADHS bei Erwachsenen

(ADS = Aufmerksamkeits-Defizit-Störung / ADHS = Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung)

nur nach Anmeldung
jeden letzen Donnerstag im Monat
17:00 - 18:30 Uhr
Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

  • Alkohol, Anonyme Alkoholiker, AA Meeting

jeden Montag | 19:15 - 21:15 Uhr

 

  • Angst, Menschen mit Ängsten

jeden Freitag | 17:00 - 18:30 Uhr

 

  • Aphasie

(erworbene Sprachstörung oder Beeinträchtigung der Sprachbildung bzw. des Sprachverständnisses)

mittwochs | 15:00 - 17:00 Uhr
Termine: 12.02.2020
weitere Termine bitte telefonisch erfragen
Tel.: 0331 62 00 280

 

  • Asthma, COPD, Emphysem

(Lungenerkrankungen)

jeden 2. Montag im Monat | 15:30 - 17:00 Uhr

 

B

  • Bipolare-Störung

(psychische Erkrankung, die zu den Stimmungsstörungen (Affektstörungen) gehört)

jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat | 18:00 - 19:30 Uhr

 

  • Borderline

(Persönlichkeitsstörung / emotional instabile Persönlichkeitsstörung)

jeden 1. und 3. Montag im Monat | 18:00 - 19:30 Uhr


  • Borreliose

(Bezeichnung für verschiedene Infektionskrankheiten, die durch Bakterien der Gattung Borrelia aus der Gruppe der Spirochäten ausgelöst werden)

jeden 2. Mittwoch im Monat | 18:30 - 20:30 Uhr

 

  • Burnout-Syndrom, Krank durch Arbeit?

Burnout | Mobbing| Konflikte | Stress

jeden 1. Mittwoch im Monat
17:30 - 19:00 Uhr

 

D

  • Depression, "iNRONDO"

Gesprächsrunde
Depression und emotionale Belastung

jeden Montag | 17:00 - 19:00 Uhr
www.inrondo.de

 

E

  • "Ehrliches Mitteilen (lokale Gruppe)

NEU | ab den 07.02.2020

(sich über sein Momentanes Erleben mitteilen (Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen), Anderen zuhören, nach und nach lernen sich Anderen mitzuteilen mit Allem was in einem vorgeht)

Freitag, in jeder geraden Kalender Woche des Monats| 18:00 - 19:30 Uhr

Anmeldung per SMS/WhatsApp erforderlich
Kontakt bitte über das SEKIZ erfragen:
Tel.: 0331 62 00 280, Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Unbedingt pünktlich sein - nach Beginn des Redeprozesses ist kein dazu kommen mehr möglich!

 

  • Endometriose

(Unterleibs-Erkrankungen bei Frauen)

um eine Anmeldung wird gebeten
jeden letzen Mittwoch im Monat | 17:30 - 18:30 Uhr

 

  • EA - Emotions Anonymous

NEU

(Verbesserung emotionaler und seelischer Gesundheit)

jeden 1. und 3. Sonntag im Monat | 18:00 - 19:30 Uhr

 

  • Entsorgte Eltern - Liebende Kinder

NEU

(Menschen, die aus den unterschiedlichsten Gründen keinen Umgang mehr mit ihren Kindern haben)

jeden 1. Montag des Monats, 18:00 - 20:00 Uhr

Kontakt per Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!oder per Telefon: 030 26 03 84 93

  • Epilepsie, Eltern von Kindern mit Epilepsie

Neu | In Gründung - Kontakt über: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Erfahrungsaustausch mit anderen Eltern

(Eine Epilepsie ist durch epileptische Anfälle gekennzeichnet. Das sind kurzzeitige Funktionsstörungen des Gehirns, bei denen sich Nervenzellen in extremer Form elektrisch entladen.)

 

  • Essstörungen, Overeaters Anonymous

alle Essstörungen

jeden 2. und 4. Freitag im Monat | 19:00 - 20:30 Uhr

 

F

  • Fatigue-Syndrom, chronisch (ME/CFS)

(schwere neuroimmunologische Erkrankung, die oft zu einem hohen Grad der körperlichen Behinderung führt)

jeden 3. Donnerstag im Monat | 18:00 - 19:30 Uhr

 

  • Fibromyalgie, Deutsche-Fibromyalgie-Vereinigung e.V. (DFV)

(chronischer und unheilbarer Faser-Muskel-Schmerz)

jeden 4. Donnerstag im Monat | 17:00 - 19:00 Uhr

 

G

  • Gullian-Barré-Syndrom-CIPD Initiative LV Bln.-Brdbg. e.V.

(seltene Erkrankung der peripheren Nerven)

 

H

  • Heimkinder der DDR, "INVICTUS" - Erfahrungsaustausch

jeden 2. Samstag im Monat | 15:00 - 18:00 Uhr

www.invictus-potsdam.de

 

  • Hochsensible Menschen - "Stammtisch Hochsensibilität"

NEU

jeden 1. Donnerstag im Monat | 18:30 - 20:30 Uhr

Anmeldungen per Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 

 

J

  • Junge Selbsthilfe (18-35 Jahre)

Bist auch Du interessiert an Junger Selbsthilfe Potsdam (u35), hast Ideen, und möchtest Dich aktiv beteiligen? Dann melde dich unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Web: http://www.sekiz.de/selbsthilfe/junge-selbsthilfe.html

 

K

  • Kaiserschnitt, "verflixt und zugenäht"

jeden letzen Donnerstag im Monat | 17:30 - 19:30 Uhr

 

  • Krebs, Darmkrebs, CED, Deutsche ILCO

jeden 2. Mittwoch im Monat | 14:00 - 16:00 Uhr

 

  • Krebs, Frauen nach Brustkrebs, Turnen

jeden Montag | 14:30 - 15:30 Uhr

 

L

  • Lymph und Lipödem

(schmerzhafte Fettverteilungsstörung mit Wassereinlagerungen)

jeden 4. Mittwoch im Monat | 16:30 - 18:00 Uhr

 

M

  • Messie-Syndrom, anonyme Messies

jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat | 19:30 - 21:00 Uhr

 

N

  • Neurodermitis

(eine nicht-infektiöse Hauterkrankung)

um eine Anmeldung wird gebeten
jeden 1. Dienstag im Monat | 19:00 - 20:00 Uhr

 

P

  • Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) und komplexe PTBS

NEU

(eine verzögerte psychische Reaktion auf ein traumatisches Erlebnis)

jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat | 18:30 - 20:00 Uhr

Kontakt über: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

  • Prokrastionation, "Selbstorganisation - Motivation - Prokrastination"

Entfällt im Januar - Nächster Termin 10.02.2020

(extremes Aufschieben von anstehenden Aufgaben, Tätigkeiten)

jeden 2. und 4. Montag im Monat,  17:30 - 19:00 Uhr

Kontakt über: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

  • psychische Erkrankungen, Angehörigengruppe

jeden 3. Freitag im Monat | 18:30 - 20:00 Uhr

 

  • psychische Erkrankungen, Oberberg Betroffene

Sonntag | jede gerade Woche | 18:00 - 19:30 Uhr

 

S

  • Schlaganfall, Betroffene

(plötzliche Unterversorgung des Gehirns mit Sauerstoff)

jeden 2. und 4. Dienstag im Monat | 14:00 - 16:00 Uhr

 

  • Skoliose

Neu | In Gründung - Anmeldungen per Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

(eine seitliche Verkrümmung der Wirbelsäule)

Ermutigungsgruppe für Erwachsene

 

  • Stillgruppe; La Leche Liga

Erfahrungsaustausch

2 Gruppen
(1) jeden 2. Freitag im Monat | 16:30 - 18:30 Uhr
(2) jeden 4. Freitag im Monat | 09:30 - 11:30 Uhr

 

  • Sucht, "Elternkreis Potsdam" - Eltern und Angehörige von Süchtigen und Suchtgefährdeten

NEU

Angehörigengruppe
jeden 1. Donnerstag im Monat | 19:00 - 21:00 Uhr
Kontakt: Tel.: 0331 81 70 640

 

  • Sucht; Kreuzbund, Betroffene und Angehörige

(Abhängigkeit von Stoffen wie Alkohol oder Medikamenten und suchtverwandten Verhaltensstörungen wie Glücksspiel oder Internetgebrauch)

jeden Montag | 18:00 - 20:30 Uhr
Vormeeting: 18:00 Uhr
Gruppengespräch 19:00 - 20:30 Uhr

 

  • Sucht, Narcotics Anonymous (1)

(legale oder illegale Drogen, einschließlich Alkohol)

jeden Samstag | 15:00 - 16:30 Uhr

 

  • Sucht, Narcotics Anonymous (2) , "nur für heute"

(legale oder illegale Drogen, einschließlich Alkohol)

jeden Dienstag | 18:00 - 19:30 Uhr

 

  • Sucht, Narcotics Anonymous, Frauenmeeting

(legale oder illegale Drogen, einschließlich Alkohol)

jeden Donnerstag | 18:30 - 20:30 Uhr

 

T

  • Tinnitus

(Ohrensausen/Ohrenklingeln)

Donnerstag | jede 1. gerade Woche im Monat | 18:00 - 19:30 Uhr

 

  • Trauer, Verwaiste Eltern und Geschwister

(Verlust des eigenen Kindes, Verlust der Schwester/ des Bruders)

jeden 2. Mittwoch im Monat | 17:00 - 19:00 Uhr

________

NEU Beratungsangebot:

Konfliktbezogene Selbsterfahrung

jeden Dienstag - 2 Sprechstunden
1. Sprechstunde 9:00 - 12:00 Uhr
2. Sprechstunde 13:00 - 16:00 Uhr

Nur mit Anmeldung
Anmeldungen werden nur montags
von 08:00 - 09:00 Uhr angenommen

Kontakt: Doris Oertel, app. Psychologische Psychotherapeutin i.R.
Hy.: 0151 28 27 20 69

 

 

 


SEKIZ E.V. - BÜRO

Hermann-Elflein-Straße 11,
14467 Potsdam

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hilfe@sekiz.de

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