Mit einer so ursprünglichen und ganzheitlichen Therapieform wie dem
Visuddha-Yoga kann traditionell dieser Inbalance des  Hormonhaushaltes entgegengewirkt
werden, was inzwischen auch wissenschaftlich belegt wurde. Mithilfe der Yogaübungen
können die Betroffenen lernen, ihre Energie und ihr großes Bewegungsbedürfnis
adäquater zu regulieren und Bewegungsabläufe durch eine sensibilisierte
Körperwahrnehmung besser zu kontrollieren. Das Erlernen der yogischen Atemtechniken führt zu
einer verlangsamten Atmung und fördert die Entspannungsfähigkeit. Darüber hinaus
wird das Gleichgewicht geschult und alle Sinne gleichzeitig angesprochen. Durch
das disziplinierte Praktizieren in der Gruppe können die Betroffenen spielerisch
Erfolgserlebnisse erfahren.

Im Aufbau, bitte mit Voranmeldung unter der Tel. Nr. 0331 - 62 00 280.

(mittwochs, 16.00–17.00 Uhr)