Selbsthilfegruppen im SEKIZ

BITTE BEACHTEN:

Es ist nach wie vor Vorsicht geboten: Es sind Schutzvorkehrungen zu beachten und Sicherheitsmaßnahmen einzuhalten, die den Gruppenleitern vorab mitgeteilt werden. BITTE KOMMEN SIE NICHT EINFACH SO VORBEI, sondern nehmen Sie bitte immer vorher Kontakt mit Ihren Gruppenleitern oder mit unseren Mitarbeitern des SEKIZ auf!

Aufgrund der Maßnahmen kann es dazu kommen, dass gewohnte Zeiten und/oder Rhythmen der Gruppentreffen unsererseits nicht angeboten werden können, sowie aufgrund der Abstandsregel, die Höchstanzahl der Teilnehmenden, je nach Raumgröße, niedriger als gewohnt sein wird. Wir bitten um Verständnis.

Trotz Lockerungen während der Corona-Pandemie gilt weiterhin, dass sich Risikogruppen aufgrund von Erkrankungen, Behinderungen oder auch ihres Lebensalters nicht unnötigen Gefahren aussetzen sollten. Bitte wägen Sie genau ab, ob ein Gruppenbesuch in dieser Zeit tatsächlich notwendig ist. Alternative Teilhabeformen können angeboten werden...

Bei Fragen, melden Sie sich bitte per Mail, an: 📧 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder per Telefon, unter: 📞 0331 62 00 280.

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Hier finden Sie alle offenen Selbsthilfegruppen, die sich im SEKIZ e.V. Potsdam treffen - siehe Liste unten

Unsere Interessensgruppen, Besondere Angebote, sowie Kurse und Veranstaltungen finden Sie unter der jeweiligen Verlinkung.

Einen Überblick bietet auch unser Programmflyer - Download hier!

Fragen zu den Gruppen?
📞 0331 62 00 280
📧 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Wir bieten Ihnen auch die Möglichkeit eines persönlichen Beratungsgesprächs. Gemeinsam mit Ihnen können wir die Gruppe finden, die zu Ihnen passt. Vereinbaren Sie dazu einen Termin mit uns: 0331 – 6200280 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Ist die richtige Gruppe nicht dabei? Wir unterstützen Sie gern bei der Neugründung einer Selbsthilfegruppe. Wir können Sie bei Bedarf bei verschiedenen Schritten begleiten:

• Öffentlichkeitsarbeit: Wir helfen bei der Formulierung und Gestaltung von Werbematerial und veröffentlichen die anstehende Gruppengründung auf unserer Website, auf Facebook und über unseren Presseverteiler.
• Vermittlung: Wir informieren Interessierte über das neue Angebot und dienen als Anlaufstelle für neue Mitglieder.
• Gruppengründung: Wir stellen ein Starterpaket zur Gründung zur Verfügung und unterstützen die neue Gruppe, wenn gewünscht, in der Startphase mit Vorschlägen zur Gestaltung der Gruppensitzungen.
• Förderung: Wir stellen Räume zur Verfügung und helfen beim Beantragen von Fördergeldern bei Krankenkassen und der Landeshauptstadt Potsdam.

Im SEKIZ treffen sich folgende Gruppen:

BITTE BEACHTEN: Aufgrund der Corona-Auflagen können Zeiten und/oder Rhythmen der Gruppentreffen abweichen. Einige Gruppen treffen sich weiterhin nicht persönlich. Bitte erkundigen Sie sich immer vorher bei Ihren Gruppenleitern oder bei unseren Mitarbeitern des SEKIZ: Mail: 📧 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! |  Telefon: 📞 0331 62 00 280.

A

• Abhängigkeit (Alkohol und andere Formen), "NEUERWEG"

Trifft sich noch nicht im SEKIZ - andere Teilhabeform: Telefonrunde - weitere Informationen auf: www.neuerwegpotsdam.de 

Gesprächsrunde
für Betroffene | Partner | Angehörige

jeden Dienstag | 18:00 - 20:00 Uhr
Weitere Information: www.neuerwegpotsdam.de

• ADS/ADHS bei Erwachsenen

(ADS = Aufmerksamkeits-Defizit-Störung / ADHS = Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung)

nur nach Anmeldung
jeden letzen Donnerstag im Monat
17:00 - 18:30 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

• Angst, Menschen mit Ängsten

jeden Freitag | 17:00 - 18:30 Uhr

Kontakt über das SEKIZ: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

• Aphasie

Trifft sich voraussichtlich ab August wieder im SEKIZ

(erworbene Sprachstörung oder Beeinträchtigung der Sprachbildung bzw. des Sprachverständnisses)

mittwochs | 15:00 - 17:00 Uhr
Termine: 12.08.20 | 09.09.20 | 11.11.20 | 09.12.20
weitere Termine bitte telefonisch erfragen

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280

• Asthma, COPD, Emphysem

Trifft sich noch nicht im SEKIZ

(Lungenerkrankungen)

jeden 2. Montag im Monat | 15:30 - 17:00 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

B

• Bipolare Störung

Trifft sich voraussichtlich ab August wieder im SEKIZ

(psychische Erkrankung, die zu den Stimmungsstörungen (Affektstörungen) gehört)

jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat | 18:00 - 19:30 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

• Borderline

Trifft sich voraussichtlich ab Juli wieder im SEKIZ

(Persönlichkeitsstörung / emotional instabile Persönlichkeitsstörung)

jeden 1. und 3. Montag im Monat | 18:00 - 19:30 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

• Borreliose

(Bezeichnung für verschiedene Infektionskrankheiten, die durch Bakterien der Gattung Borrelia aus der Gruppe der Spirochäten ausgelöst werden)

jeden 2. Mittwoch im Monat | 18:30 - 20:30 Uhr

Kontakt: Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  

Weitere Information: www.borreliose-shg-potsdam.de

• Burnout-Syndrom, Krank durch Arbeit?

Burnout | Mobbing| Konflikte | Stress

jeden 1. Mittwoch im Monat | 17:30 - 19:00 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

D

• Depression, "iNRONDO"

Trifft sich noch nicht im SEKIZ - andere Teilhabeform: Telefonrunde - weitere Informationen auf: www.inrondo.de 

Gesprächsrunde
Depression und emotionale Belastung

jeden Montag | 17:00 - 19:00 Uhr
Weitere Informationen: www.inrondo.de

E

•  "Ehrliches Mitteilen"
  

NEU

(sich über sein Momentanes Erleben mitteilen (Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen), Anderen zuhören, nach und nach lernen sich Anderen mitzuteilen mit Allem was in einem vorgeht)

jeden 2. und 4. Freitag im Monat | 18:00 - 19:30 Uhr

Anmeldung per SMS/WhatsApp erforderlich
Kontakt über das SEKIZ erfragen:Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 

Unbedingt pünktlich sein - nach Beginn des Redeprozesses ist kein dazu kommen mehr möglich!

• EA - Emotions Anonymous

Vorübergehend jetzt donnerstags statt sonntags!

(Verbesserung emotionaler und seelischer Gesundheit)

jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat | 17:30 - 19:00 Uhr (neue Zeit)

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Weitere Informationen: www.emotionsanonymous.berlin 

• Entsorgte Eltern - Liebende Kinder

Trifft sich voraussichtlich ab dem 06.07.20 wieder im SEKIZ

(Menschen, die aus den unterschiedlichsten Gründen keinen Umgang mehr mit ihren Kindern haben)

jeden 1. Montag des Monats, 18:00 - 20:00 Uhr

Kontakt: Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!| Telefon: 030 26 03 84 93

• Epilepsie, Eltern von Kindern mit Epilepsie
  

NEU | In Gründung - Kontakt über: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Erfahrungsaustausch mit anderen Eltern

(Eine Epilepsie ist durch epileptische Anfälle gekennzeichnet. Das sind kurzzeitige Funktionsstörungen des Gehirns, bei denen sich Nervenzellen in extremer Form elektrisch entladen.)

• Essstörungen, Overeaters Anonymous

alle Essstörungen

jeden 2. und 4. Freitag im Monat | 19:00 - 20:30 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Weitere Informationen: www.overeatersanonymous.de  

F

• Fatigue-Syndrom, chronisch (ME/CFS)

(schwere neuroimmunologische Erkrankung, die oft zu einem hohen Grad der körperlichen Behinderung führt)

jeden 3. Donnerstag im Monat | 18:00 - 19:30 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

• Fibromyalgie, Deutsche-Fibromyalgie-Vereinigung e.V. (DFV)

Trifft sich voraussichtlich ab dem 27.08.20 wieder im SEKIZ

Zusätzliche Termine: 10.09.20, 08.10.20, 05.11.20

(chronischer und unheilbarer Faser-Muskel-Schmerz)

jeden 4. Donnerstag im Monat | 17:00 - 19:00 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

G

• Gullian-Barré-Syndrom-CIPD Initiative LV Bln.-Brdbg. e.V.
  

(seltene Erkrankung der peripheren Nerven)

Nächster Termin: 26.08.2020 | 16:00 - 18:00 Uhr 

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

H

• Heimkinder der DDR, "INVICTUS" - Erfahrungsaustausch

nur bei schlechtem Wetter im SEKIZ

jeden 2. Samstag im Monat | 15:00 - 18:00 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Weitere Information: www.invictus-potsdam.de

• Hochsensible Menschen - "Stammtisch Hochsensibilität"

Trifft sich voraussichtlich ab Juli wieder im SEKIZ

jeden 1. Donnerstag im Monat | 18:30 - 20:30 Uhr

Kontakt und Anmeldung über: Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 

J

• Junge Selbsthilfe (18-35 Jahre)

jeden 1. Montag im Monat | 18:00 - 19:30 Uhr

weitere Termine bitte erfragen

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Weitere Information: www.sekiz.de/selbsthilfe/junge-selbsthilfe 

K

• Kaiserschnitt, "verflixt und zugenäht"

jeden letzen Donnerstag im Monat | 17:30 - 19:30 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

• Krebs, Darmkrebs, CED, Deutsche ILCO
  

jeden 2. Mittwoch im Monat | 14:00 - 16:00 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

L

• Lymph und Lipödem

(schmerzhafte Fettverteilungsstörung mit Wassereinlagerungen)

jeden 4. Mittwoch im Monat | 16:30 - 18:00 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

M

• Messie-Syndrom, anonyme Messies

Trifft sich noch nicht im SEKIZ

jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat | 19:30 - 21:00 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

N

• Nahtoderfahrungen
  

NEU | In Gründung - bei Interesse bitte über das SEKIZ anmelden: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Erfahrungsaustausch

("Nahtoderfahrungen sind Situationen, in denen Menschen zeitweise klinisch tot waren oder dem Tod nahe waren und dennoch während dieser Zeit etwas Tiefgreifendes wahrgenommen haben...")

• Neurodermitis

(eine nicht-infektiöse Hauterkrankung)

nur nach Anmeldung
jeden 1. Dienstag im Monat | 19:00 - 20:00 Uhr

offen für Angehörige

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

• Nierenleiden, SHG "Niere" Potsdam e.V.
  

bitte vorher anmelden 
Termine bitte erfragen
offen für Angehörige
Kontakt: Tel.: 033232 39 466 | Hy.: 0160 30 63 359

P

• Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) und komplexe PTBS

(eine verzögerte psychische Reaktion auf ein traumatisches Erlebnis)

jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat | 18:30 - 20:00 Uhr

Kontakt: Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

• psychische Erkrankungen, Angehörigengruppe
  

jeden 3. Freitag im Monat | 18:30 - 20:00 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

• psychische Erkrankungen, Oberberg Betroffene
  

Trifft sich noch nicht im SEKIZ

Sonntag | jede gerade Woche | 18:00 - 19:30 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

S

• Schlaganfall, Betroffene
  

(plötzliche Unterversorgung des Gehirns mit Sauerstoff)

jeden 2. und 4. Dienstag im Monat | 14:00 - 16:00 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

• Stillgruppe; La Leche Liga

Trifft sich noch nicht im SEKIZ

Erfahrungsaustausch

2 Gruppen
(1) jeden 2. Freitag im Monat | 16:30 - 18:30 Uhr
(2) jeden 4. Freitag im Monat | 09:30 - 11:30 Uhr

Kontakt und weitere Informationen über: www.lalecheliga.de 

• Sucht, Alkohol, Anonyme Alkoholiker, AA Meeting

Trifft sich voraussichtlich ab September wieder im SEKIZ 

jeden Montag | 19:15 - 21:15 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Weitere Informationen: www.anonyme-alkoholiker.de

• Sucht, Alkohol, "Charlie"

NEU

Trifft sich ab dem 02.09.20 wieder im SEKIZ

jeden Mittwoch | 17:00 - 18:00 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

• Sucht, "Elternkreis Potsdam" - Eltern und Angehörige von Süchtigen und Suchtgefährdeten
  

NEU

Angehörigengruppe
jeden 1. Donnerstag im Monat | 19:00 - 21:00 Uhr
Kontakt: Tel.: 0331 81 70 640

• Sucht; Kreuzbund, Betroffene und Angehörige
  

(Abhängigkeit von Stoffen wie Alkohol oder Medikamenten und suchtverwandten Verhaltensstörungen wie Glücksspiel oder Internetgebrauch)

jeden Montag | 18:00 - 20:30 Uhr
Vormeeting: 18:00 Uhr
Gruppengespräch 19:00 - 20:30 Uhr

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• Sucht, Narcotics Anonymous (1)
  

Achtung neue Zeiten

(legale oder illegale Drogen, einschließlich Alkohol)

jeden Samstag | 15:00 - 17:30 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Weitere Informationen: www.narcotics-anonymous.de

• Sucht, Narcotics Anonymous (2)

Trifft sich voraussichtlich ab dem 21.07.20 wieder im SEKIZ

(legale oder illegale Drogen, einschließlich Alkohol)

jeden Dienstag | 18:00 - 19:30 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Weitere Informationen: www.narcotics-anonymous.de

• Sucht, Narcotics Anonymous, Frauenmeeting
  

Achtung neue Zeiten

(legale oder illegale Drogen, einschließlich Alkohol)

jeden Donnerstag | 19:30 - 21:00 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Weitere Informationen: www.narcotics-anonymous.de

• Sucht, Narcotics Anonymous, Männermeeting 
  

Trifft sich noch nicht im SEKIZ

(legale oder illegale Drogen, einschließlich Alkohol)

jeden Donnerstag | 20:00 - 22:00 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Weitere Informationen: www.narcotics-anonymous.de

T

• Tinnitus

(Ohrensausen/Ohrenklingeln)

Donnerstag | jede 1. gerade Woche im Monat | 18:00 - 19:30 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Weitere Information: www.tinnitus-shg-potsdam.jimdosite.com

• Trauer, Verwaiste Eltern und Geschwister 

(Verlust des eigenen Kindes, Verlust der Schwester/ des Bruders)

jeden 2. Mittwoch im Monat | 17:00 - 19:00 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

• Zöliakie
  

NEU

(Glutenunverträglichkeit)

Nächste Termine:
05.09.2020 | 15:00 - 18:00 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Beratungsangebot:

Konfliktbezogene Selbsterfahrung

jeden Dienstag - 2 Sprechstunden
1. Sprechstunde 9:00 - 12:00 Uhr
2. Sprechstunde 13:00 - 16:00 Uhr

Nur mit Anmeldung
Anmeldungen werden nur montags
von 08:00 - 09:00 Uhr angenommen

Kontakt: Doris Oertel, app. Psychologische Psychotherapeutin i.R.
Hy.: 0151 28 27 20 69