Selbsthilfegruppen im SEKIZ

BITTE BEACHTEN:

In Absprache mit dem Gesundheitsministerium Brandenburg, dürfen sich, unter Auflagen, unsere Selbsthilfegruppen, ab dem 02.06.2020, wieder im SEKIZ treffen! 😊

Interessensgruppen und Kurse dürfen gemäß der gültigen Eindämmungsverordnung des Landes Brandenburg leider noch nicht starten!

Auch wenn sich die Selbsthilfegruppen wieder ab Dienstag treffen dürfen, ist nach wie vor Vorsicht geboten: Es sind Schutzvorkehrungen zu beachten und Sicherheitsmaßnahmen einzuhalten, die den Gruppenleitern vorab mitgeteilt werden. BITTE KOMMEN SIE NICHT EINFACH SO VORBEI, sondern nehmen Sie bitte immer vorher Kontakt mit Ihren Gruppenleitern oder mit unseren Mitarbeitern des SEKIZ auf!
Aufgrund der Maßnahmen kann es dazu kommen, dass gewohnte Zeiten und/oder Rhythmen der Gruppentreffen unsererseits nicht angeboten werden können, sowie aufgrund der Abstandsregel, die Höchstanzahl der Teilnehmenden, je nach Raumgröße, niedriger als gewohnt sein wird. Wir bitten um Verständnis.

Trotz Lockerungen während der Corona-Pandemie gilt weiterhin, dass sich Risikogruppen aufgrund von Erkrankungen, Behinderungen oder auch ihres Lebensalters nicht unnötigen Gefahren aussetzen sollten. Bitte wägen Sie genau ab, ob ein Gruppenbesuch in dieser Zeit tatsächlich notwendig ist. Alternative Teilhabeformen können angeboten werden...

Bei Fragen, melden Sie sich bitte per Mail, an: 📧 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder per Telefon, unter: 📞 0331 62 00 280.

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Hier finden Sie alle offenen Selbsthilfegruppen, die sich im SEKIZ e.V. Potsdam treffen - siehe Liste unten

Unsere Interessensgruppen, Besondere Angebote, sowie Kurse und Veranstaltungen finden Sie unter der jeweiligen Verlinkung.

Einen Überblick bietet auch unser Programmflyer - Download hier!

Fragen zu den Gruppen?
📞 0331 62 00 280
📧 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Wir bieten Ihnen auch die Möglichkeit eines persönlichen Beratungsgesprächs. Gemeinsam mit Ihnen können wir die Gruppe finden, die zu Ihnen passt. Vereinbaren Sie dazu einen Termin mit uns: 0331 – 6200280 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Ist die richtige Gruppe nicht dabei? Wir unterstützen Sie gern bei der Neugründung einer Selbsthilfegruppe. Wir können Sie bei Bedarf bei verschiedenen Schritten begleiten:

• Öffentlichkeitsarbeit: Wir helfen bei der Formulierung und Gestaltung von Werbematerial und veröffentlichen die anstehende Gruppengründung auf unserer Website, auf Facebook und über unseren Presseverteiler.
• Vermittlung: Wir informieren Interessierte über das neue Angebot und dienen als Anlaufstelle für neue Mitglieder.
• Gruppengründung: Wir stellen ein Starterpaket zur Gründung zur Verfügung und unterstützen die neue Gruppe, wenn gewünscht, in der Startphase mit Vorschlägen zur Gestaltung der Gruppensitzungen.
• Förderung: Wir stellen Räume zur Verfügung und helfen beim Beantragen von Fördergeldern bei Krankenkassen und der Landeshauptstadt Potsdam.

Im SEKIZ treffen sich folgende Gruppen:

A

• Abhängigkeit (Alkohol und andere Formen), "NEUERWEG"

Gesprächsrunde
für Betroffene | Partner | Angehörige

jeden Dienstag | 18:00 - 20:00 Uhr
www.neuerwegpotsdam.de

• Abhängigkeit, "Treffen für Alkoholabhängige"

NEU

jeden Mittwoch | 16:00 - 17:00 Uhr

• ADS/ADHS bei Erwachsenen

(ADS = Aufmerksamkeits-Defizit-Störung / ADHS = Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung)

nur nach Anmeldung
jeden letzen Donnerstag im Monat
17:00 - 18:30 Uhr
Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

• Angst, Menschen mit Ängsten

jeden Freitag | 17:00 - 18:30 Uhr

• Aphasie

(erworbene Sprachstörung oder Beeinträchtigung der Sprachbildung bzw. des Sprachverständnisses)

mittwochs | 15:00 - 17:00 Uhr
Termine: 12.02.2020
weitere Termine bitte telefonisch erfragen
Tel.: 0331 62 00 280

• Asthma, COPD, Emphysem

(Lungenerkrankungen)

jeden 2. Montag im Monat | 15:30 - 17:00 Uhr

B

• Bipolare-Störung

(psychische Erkrankung, die zu den Stimmungsstörungen (Affektstörungen) gehört)

jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat | 18:00 - 19:30 Uhr

• Borderline

(Persönlichkeitsstörung / emotional instabile Persönlichkeitsstörung)

jeden 1. und 3. Montag im Monat | 18:00 - 19:30 Uhr

• Borreliose

(Bezeichnung für verschiedene Infektionskrankheiten, die durch Bakterien der Gattung Borrelia aus der Gruppe der Spirochäten ausgelöst werden)

jeden 2. Mittwoch im Monat | 18:30 - 20:30 Uhr

• Burnout-Syndrom, Krank durch Arbeit?

Burnout | Mobbing| Konflikte | Stress

jeden 1. Mittwoch im Monat
17:30 - 19:00 Uhr

D

• Depression, "iNRONDO"

Gesprächsrunde
Depression und emotionale Belastung

jeden Montag | 17:00 - 19:00 Uhr
www.inrondo.de

E

• SHG "Ehrliches Mitteilen"
  

NEU

(sich über sein Momentanes Erleben mitteilen (Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen), Anderen zuhören, nach und nach lernen sich Anderen mitzuteilen mit Allem was in einem vorgeht)

jeden 2. und 4. Freitag im Monat | 18:00 - 19:30 Uhr

Anmeldung per SMS/WhatsApp erforderlich
Kontakt bitte über das SEKIZ erfragen:
Tel.: 0331 62 00 280, Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Unbedingt pünktlich sein - nach Beginn des Redeprozesses ist kein dazu kommen mehr möglich!

• Endometriose

(Unterleibs-Erkrankungen bei Frauen)

um eine Anmeldung wird gebeten
jeden letzen Mittwoch im Monat | 17:30 - 18:30 Uhr

• EA - Emotions Anonymous

NEU

(Verbesserung emotionaler und seelischer Gesundheit)

jeden 1. und 3. Sonntag im Monat | 18:00 - 19:30 Uhr

• Entsorgte Eltern - Liebende Kinder
  

NEU

(Menschen, die aus den unterschiedlichsten Gründen keinen Umgang mehr mit ihren Kindern haben)

jeden 1. Montag des Monats, 18:00 - 20:00 Uhr

Kontakt per Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!oder per Telefon: 030 26 03 84 93

• Epilepsie, Eltern von Kindern mit Epilepsie
  

Neu | In Gründung - Kontakt über: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Erfahrungsaustausch mit anderen Eltern

(Eine Epilepsie ist durch epileptische Anfälle gekennzeichnet. Das sind kurzzeitige Funktionsstörungen des Gehirns, bei denen sich Nervenzellen in extremer Form elektrisch entladen.)

• Essstörungen, Overeaters Anonymous

alle Essstörungen

jeden 2. und 4. Freitag im Monat | 19:00 - 20:30 Uhr

F

• Fatigue-Syndrom, chronisch (ME/CFS)

(schwere neuroimmunologische Erkrankung, die oft zu einem hohen Grad der körperlichen Behinderung führt)

jeden 3. Donnerstag im Monat | 18:00 - 19:30 Uhr

• Fibromyalgie, Deutsche-Fibromyalgie-Vereinigung e.V. (DFV)

(chronischer und unheilbarer Faser-Muskel-Schmerz)

jeden 4. Donnerstag im Monat | 17:00 - 19:00 Uhr

G

• Gullian-Barré-Syndrom-CIPD Initiative LV Bln.-Brdbg. e.V.
  

(seltene Erkrankung der peripheren Nerven)

H

• Heimkinder der DDR, "INVICTUS" - Erfahrungsaustausch

jeden 2. Samstag im Monat | 15:00 - 18:00 Uhr

www.invictus-potsdam.de

• Hochsensible Menschen - "Stammtisch Hochsensibilität"
  

NEU

jeden 1. Donnerstag im Monat | 18:30 - 20:30 Uhr

Anmeldungen per Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 

J

• Junge Selbsthilfe (18-35 Jahre)

NEU

jeden 1. und 3. Montag im Monat | 18:00 - 19:30 Uhr

jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat | 18:00 19:30 Uhr

Web: http://www.sekiz.de/selbsthilfe/junge-selbsthilfe.html

K

• Kaiserschnitt, "verflixt und zugenäht"

jeden letzen Donnerstag im Monat | 17:30 - 19:30 Uhr

• Krebs, Darmkrebs, CED, Deutsche ILCO
  

jeden 2. Mittwoch im Monat | 14:00 - 16:00 Uhr

• Krebs, Frauen nach Brustkrebs, Turnen

jeden Montag | 14:30 - 15:30 Uhr

L

• Lymph und Lipödem

(schmerzhafte Fettverteilungsstörung mit Wassereinlagerungen)

jeden 4. Mittwoch im Monat | 16:30 - 18:00 Uhr

M

• Messie-Syndrom, anonyme Messies

jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat | 19:30 - 21:00 Uhr

N

• Nahtoderfahrungen
  

Neu | In Gründung - bei Interesse bitte über das SEKIZ anmelden

Erfahrungsaustausch

("Nahtoderfahrungen sind Situationen, in denen Menschen zeitweise klinisch tot waren oder dem Tod nahe waren und dennoch während dieser Zeit etwas Tiefgreifendes wahrgenommen haben...")

• Neurodermitis

(eine nicht-infektiöse Hauterkrankung)

um eine Anmeldung wird gebeten
jeden 1. Dienstag im Monat | 19:00 - 20:00 Uhr

P

• Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) und komplexe PTBS
  

NEU

(eine verzögerte psychische Reaktion auf ein traumatisches Erlebnis)

jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat | 18:30 - 20:00 Uhr

Kontakt über: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

• psychische Erkrankungen, Angehörigengruppe
  

jeden 3. Freitag im Monat | 18:30 - 20:00 Uhr

• psychische Erkrankungen, Oberberg Betroffene
  

Sonntag | jede gerade Woche | 18:00 - 19:30 Uhr

S

• Schlaganfall, Betroffene
  

(plötzliche Unterversorgung des Gehirns mit Sauerstoff)

jeden 2. und 4. Dienstag im Monat | 14:00 - 16:00 Uhr

• Skoliose
  

Neu | In Gründung - Anmeldungen per Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

(eine seitliche Verkrümmung der Wirbelsäule)

Ermutigungsgruppe für Erwachsene

• Stillgruppe; La Leche Liga

Erfahrungsaustausch

2 Gruppen
(1) jeden 2. Freitag im Monat | 16:30 - 18:30 Uhr
(2) jeden 4. Freitag im Monat | 09:30 - 11:30 Uhr

• Sucht, Alkohol, Anonyme Alkoholiker, AA Meeting

jeden Montag | 19:15 - 21:15 Uhr

• Sucht, Alkohol, "Charlie"

NEU

jeden Mittwoch | 17:00 - 18:00 Uhr

• Sucht, "Elternkreis Potsdam" - Eltern und Angehörige von Süchtigen und Suchtgefährdeten
  

NEU

Angehörigengruppe
jeden 1. Donnerstag im Monat | 19:00 - 21:00 Uhr
Kontakt: Tel.: 0331 81 70 640

• Sucht; Kreuzbund, Betroffene und Angehörige
  

(Abhängigkeit von Stoffen wie Alkohol oder Medikamenten und suchtverwandten Verhaltensstörungen wie Glücksspiel oder Internetgebrauch)

jeden Montag | 18:00 - 20:30 Uhr
Vormeeting: 18:00 Uhr
Gruppengespräch 19:00 - 20:30 Uhr

• Sucht, Narcotics Anonymous (1)
  

(legale oder illegale Drogen, einschließlich Alkohol)

jeden Samstag | 15:00 - 16:30 Uhr

• Sucht, Narcotics Anonymous (2) , "nur für heute"
  

(legale oder illegale Drogen, einschließlich Alkohol)

jeden Dienstag | 18:00 - 19:30 Uhr

• Sucht, Narcotics Anonymous, Frauenmeeting
  

(legale oder illegale Drogen, einschließlich Alkohol)

jeden Donnerstag | 18:30 - 20:30 Uhr

T

• Tinnitus

(Ohrensausen/Ohrenklingeln)

Donnerstag | jede 1. gerade Woche im Monat | 18:00 - 19:30 Uhr

• Trauer, Verwaiste Eltern und Geschwister
  

(Verlust des eigenen Kindes, Verlust der Schwester/ des Bruders)

jeden 2. Mittwoch im Monat | 17:00 - 19:00 Uhr

• Zöliakie

(Glutenunverträglichkeit)

Nächste Termine:
06.06.2020 | 15:00 - 18:00 Uhr
15.09.2020 | 15:00 - 18:00 Uhr

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NEU Beratungsangebot:

Konfliktbezogene Selbsterfahrung

jeden Dienstag - 2 Sprechstunden
1. Sprechstunde 9:00 - 12:00 Uhr
2. Sprechstunde 13:00 - 16:00 Uhr

Nur mit Anmeldung
Anmeldungen werden nur montags
von 08:00 - 09:00 Uhr angenommen

Kontakt: Doris Oertel, app. Psychologische Psychotherapeutin i.R.
Hy.: 0151 28 27 20 69