Selbsthilfegruppen im SEKIZ

BITTE BEACHTEN:

Diese Einlassvarianten im SEKIZ sind auf Grundlage des neuen Infektionsschutzgesetzes möglich:

Selbsthilfegruppen: 3-G-Regel
Andere Gruppen und Veranstaltungen: 2-G-Regel

AHAL-Regeln bleiben bestehen. Maskenpflicht bis zum Sitzplatz innerhalb der Räumlichkeiten.

Bitte melden Sie sich im SEKIZ an! Per Telefon: 0331 62 00 280 oder per E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Fragen? - Informieren Sie sich im SEKIZ.

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Hier finden Sie alle offenen Selbsthilfegruppen, die sich im SEKIZ e.V. Potsdam treffen - siehe Liste unten

Unsere Interessensgruppen, Besondere Angebote, sowie Kurse und Veranstaltungen finden Sie unter der jeweiligen Verlinkung.

Einen Überblick bietet auch unser Programmflyer - Download hier 

Fragen zu den Gruppen?
📞 0331 62 00 280
📧 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Wir bieten Ihnen auch die Möglichkeit eines persönlichen Beratungsgesprächs. Gemeinsam mit Ihnen können wir die Gruppe finden, die zu Ihnen passt. Vereinbaren Sie dazu einen Termin mit uns: 0331 – 6200280 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Ist die richtige Gruppe nicht dabei? Wir unterstützen Sie gern bei der Neugründung einer Selbsthilfegruppe. Wir können Sie bei Bedarf bei verschiedenen Schritten begleiten:

• Öffentlichkeitsarbeit: Wir helfen bei der Formulierung und Gestaltung von Werbematerial und veröffentlichen die anstehende Gruppengründung auf unserer Website, auf unseren Social Media Kanälen und über unseren Presseverteiler.
• Vermittlung: Wir informieren Interessierte über das neue Angebot und dienen als Anlaufstelle für neue Mitglieder.
• Gruppengründung: Wir stellen ein Starterpaket zur Gründung zur Verfügung und unterstützen die neue Gruppe, wenn gewünscht, in der Startphase mit Vorschlägen zur Gestaltung der Gruppensitzungen.
• Förderung: Wir stellen Räume zur Verfügung und helfen beim Beantragen von Fördergeldern bei Krankenkassen und der Landeshauptstadt Potsdam.

Im SEKIZ treffen sich folgende Gruppen:

BITTE BEACHTEN: Es können Zeiten und/oder Rhythmen der Gruppentreffen abweichen. Einige Gruppen treffen sich weiterhin gar nicht, weiterhin digital oder machen Pause. Bitte erkundigen Sie sich immer vorher bei unseren Mitarbeitern des SEKIZ: 📧 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! |  📞 0331 62 00 280.

A

• Abhängigkeit (Alkohol und andere Formen), "NEUERWEG"

Gesprächsrunde
für Betroffene | Partner | Angehörige

jeden Dienstag | 18:00 - 20:00 Uhr

Weitere Information: www.neuerwegpotsdam.de

• Angst, Menschen mit Ängsten

jeden Freitag | 17:00 - 18:30 Uhr

Kontakt über das SEKIZ: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

• Aphasie

(erworbene Sprachstörung oder Beeinträchtigung der Sprachbildung bzw. des Sprachverständnisses)

mittwochs | 15:00 - 17:00 Uhr
Termine bitte erfragen

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 

• Asthma, COPD, Emphysem

(Lungenerkrankungen)

jeden 2. Montag im Monat | 15:30 - 17:00 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

B

• Bipolare Störung

(psychische Erkrankung, die zu den Stimmungsstörungen (Affektstörungen) gehört)

jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat | 18:00 - 19:30 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

• Borderline

Achtung neu: jetzt immer am Dienstag anstatt am Montag

(Persönlichkeitsstörung / emotional instabile Persönlichkeitsstörung)

jeden 1. und 3. Dienstag im Monat | 18:00 - 19:30 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

• Borreliose

(Bezeichnung für verschiedene Infektionskrankheiten, die durch Bakterien der Gattung Borrelia aus der Gruppe der Spirochäten ausgelöst werden)

jeden 2. Mittwoch im Monat | 18:30 - 20:30 Uhr

Kontakt: Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  

Weitere Information: www.borreliose-shg-potsdam.de

D

• Depression, "iNRONDO"

Teilnahme nur mit online-Anmeldung! Weitere Informationen auf: www.inrondo.de 

Gesprächsrunde
Depression und emotionale Belastung

jeden Montag | 17:00 - 19:00 Uhr

NEU offenes iNRONDO-Angebot:
Telefonrunde für Betroffene
jeden Freitag | 17:00 Uhr
Info und Anleitung zur Teilnahme über das iNRONDO-Handy: 0162 62 48 923

Weitere Informationen: www.inrondo.de

E

• EA - Emotions Anonymous

Treffen sich derzeit nicht - Interessierte können sich dennoch schon einmal über das SEKIZ anmelden

(Verbesserung emotionaler und seelischer Gesundheit)

jeden 1. und 3. Sonntag im Monat | 18:30 - 19:30 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Weitere Informationen: www.emotionsanonymous.berlin  

• Entsorgte Eltern - Liebende Kinder

Achtung neu: ab jetzt immer jeden 4. Mittwoch im Monat

(Menschen, die aus den unterschiedlichsten Gründen keinen Umgang mehr mit ihren Kindern haben)

jeden 4. Mittwoch im Monat | 18:00 - 20:00 Uhr

"Hilfesuchende können sich gerne an unsere Hotline 030 26 03 84 93 oder per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder über unser Kontaktformular auf unserer Homepage www.berlin.vafk.de an uns wenden."

• Essstörungen, Overeaters Anonymous

alle Essstörungen

jeden Freitag | 19:00 - 20:30 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Weitere Informationen: www.overeatersanonymous.de  

F

• Fibromyalgie, Deutsche-Fibromyalgie-Vereinigung e.V. (DFV)

(chronischer und unheilbarer Faser-Muskel-Schmerz)

jeden 4. Donnerstag im Monat | 17:00 - 19:00 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

G

• Gullian-Barré-Syndrom-CIPD Initiative LV Bln.-Brdbg. e.V.
  

(seltene Erkrankung der peripheren Nerven)

Termine und Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

H

• Heimkinder der DDR, "INVICTUS" - Erfahrungsaustausch

Termine bitte erfragen | 15:00 - 18:00 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Weitere Information: www.invictus-potsdam.de

• Hochsensible Menschen - "Stammtisch Hochsensibilität"

jeden 1. Donnerstag im Monat | 18:30 - 20:30 Uhr

Kontakt und Anmeldung über: Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 

J

• Junge Selbsthilfe (18-35 Jahre)

jeden 1. und 3. Montag im Monat | 19:00 - 20:30 Uhr 

Kontakt bitte über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Weitere Information: www.sekiz.de/selbsthilfe/junge-selbsthilfe 

K

• Kaiserschnitt, "verflixt und zugenäht"

jeden letzen Donnerstag im Monat | 17:30 - 19:30 Uhr

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• Krank durch Arbeit?

Burnout | Mobbing| Konflikte | Stress

jeden 1. Mittwoch im Monat | 17:30 - 19:00 Uhr

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• Krebs, Darmkrebs, CED, Deutsche ILCO

jeden 2. Mittwoch im Monat | 14:00 - 16:00 Uhr

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L

• Long Covid / Post Covid
  

NEU | In Gründung - bei Interesse bitte über das SEKIZ anmelden: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Erfahrungsaustausch 

Betroffene werden gesucht, die eine Covid 19-Infektion durchgemacht haben und nun mit gesundheitlichen Folgen zu tun haben

• Lymph und Lipödem

(schmerzhafte Fettverteilungsstörung mit Wassereinlagerungen)

jeden 4. Mittwoch im Monat | 16:30 - 18:00 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

M

• Messie-Syndrom, anonyme Messies

Achtung neue Uhrzeit

jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat | 19:00 Uhr

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N

• Narzisstischer Missbrauch, Betroffene von narzisstischen Missbrauch

Erfahrungsaustausch

jeden 3. Mittwoch im Monat | 18:00 - 20:00 Uhr

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• Neurodermitis

(eine nicht-infektiöse Hauterkrankung)

nur nach Anmeldung
jeden 1. Dienstag im Monat | 19:00 - 20:00 Uhr

offen für Angehörige

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• Nierenleiden, SHG "Niere" Potsdam e.V.
  

bitte vorher anmelden 
Termine bitte erfragen
offen für Angehörige
Kontakt: Tel.: 033232 39 466 | Hy.: 0160 30 63 359

P

• Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) und komplexe PTBS

(eine verzögerte psychische Reaktion auf ein traumatisches Erlebnis)

jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat | 18:30 - 20:00 Uhr

Kontakt: Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  

• Psychiatrie-Erfahrene, "Wir unter uns"

jeden 1. Dienstag im Monat | 15:30 - 17:30 Uhr 

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• Psychische Erkrankungen, Angehörige von Menschen mit psych. Erkrankungen

Achtung: treffen sich diesmal am 4. Freitag, also am 22.10.21 anstatt am 15.10.21

jeden 3. Freitag im Monat | 18:30 - 20:00 Uhr

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• Psychische Erkrankungen, Neuanfang PSY 5

NEU

Für Menschen mit  Aufenthalt-Erfahrungen in einer psychiatrischen Klinik (Klinik, Tagesklinik). Die Diagnose spielt keine Rolle - Alltagsaustausch.

jeden Mittwoch | 17:00 - 18:00 Uhr

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• Psychische Erkrankungen, "Trialogische Arbeitsgruppe"

NEU

(Gespräch zwischen psychisch erkrankten Menschen, Angehörige von psychisch erkrankten Menschen und psychiatrische Fachleute)

dienstags und donnerstags | 14:00 - 15:00 Uhr

Kontakt: Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

S

• Schlaganfall, Betroffene

(plötzliche Unterversorgung des Gehirns mit Sauerstoff...)

jeden 2. und 4. Dienstag im Monat | 14:00 - 16:00 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

• Sexuelle Gewalt - Betroffene 
  

NEU | In Gründung - bei Interesse bitte über das SEKIZ anmelden: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Erfahrungsaustausch 

Frauen gesucht, die ihr Schweigen über erlebte sexuelle Gewalt brechen wollen und sich in einer kleinen Gruppe austauschen möchten.

• Sucht, Alkohol, Anonyme Alkoholiker, AA Meeting

jeden Montag | 19:30 - 21:15 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Weitere Informationen: www.anonyme-alkoholiker.de

• Sucht, "Elternkreis Potsdam" - Eltern und Angehörige von Süchtigen und Suchtgefährdeten

Angehörigengruppe
jeden 1. Donnerstag im Monat | 19:00 - 21:00 Uhr
Kontakt: Tel.: 0331 81 70 640

• Sucht; Kreuzbund, Betroffene und Angehörige
  

(Abhängigkeit von Stoffen wie Alkohol oder Medikamenten und suchtverwandten Verhaltensstörungen wie Glücksspiel oder Internetgebrauch)

jeden Montag | 18:00 - 20:30 Uhr
Vormeeting für neue Teilnehmer: 18:00 Uhr
Gruppengespräch 19:00 - 20:30 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

• Sucht, Narcotics Anonymous (1)

(legale oder illegale Drogen, einschließlich Alkohol)

jeden Samstag | 16:00 - 18:00 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Weitere Informationen: www.narcotics-anonymous.de

• Sucht, Narcotics Anonymous (2)

(legale oder illegale Drogen, einschließlich Alkohol)

jeden Dienstag | 18:00 - 20:30 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Weitere Informationen: www.narcotics-anonymous.de

• Sucht, Narcotics Anonymous, Frauenmeeting 

(legale oder illegale Drogen, einschließlich Alkohol)

jeden Donnerstag | 19:30 - 21:00 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Weitere Informationen: www.narcotics-anonymous.de

T

• Tinnitus

(Ohrensausen/Ohrenklingeln)

donnerstags | jede 1. gerade Woche im Monat | 18:00 - 19:30 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Weitere Information: www.tinnitus-shg-potsdam.jimdosite.com

• Trauer, Verwaiste Eltern und Geschwister 

(Verlust des eigenen Kindes, Verlust der Schwester/ des Bruders)

jeden 2. Mittwoch im Monat | 17:00 - 19:00 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Beratungsangebote:

Konfliktbezogene Selbsterfahrung

jeden Dienstag - 2 Sprechstunden
1. Sprechstunde 9:00 - 12:00 Uhr
2. Sprechstunde 13:00 - 16:00 Uhr

Nur mit Anmeldung
Anmeldungen werden nur montags
von 08:00 - 09:00 Uhr angenommen

Kontakt: Doris Oertel, app. Psychologische Psychotherapeutin i.R.
Hy.: 0151 28 27 20 69

Vorsorgeberatungsangebot

Frank Spade, Vorsorgeberater, Patientenfürsprecher und Regionalbeauftragter des BIVA Pflegeschutzbundes, bietet im SEKIZ nach Vereinbarung individuelle, kostenlose und ergebnisoffene Beratungen zu Patientenverfügung und Vollmachten an. Er beurteilt auch bestehende Verfügungen und bietet die Erstellung der nötigen Dokumente an. Wenn erforderlich, werden auch Hausbesuche gemacht.

Terminvereinbarung per Tel. 0331 62 00 280 oder E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 

Ehrenamtliche Beratung - rund um HARTZ IV

Unsere Interessensgruppen, Kurse und Veranstaltungen finden Sie hier:

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Die Selbsthilfegruppen finden Sie hier:

• Selbsthilfegruppen im SEKIZ
• Weitere Selbsthilfegruppen (außerhalb des SEKIZ)