Selbsthilfegruppen im SEKIZ

BITTE BEACHTEN:

SEKIZ Potsdam wieder geöffnet.
Seit dem 7. Juni 2021, dürfen sich bei uns neben den Selbsthilfegruppen auch wieder alle anderen Interessen-, Spiel- und Hobbygruppen treffen sowie Kurse angeboten werden! 
↪ Die Teilnehmerzahl ist abhängig von der jeweiligen Raumgröße. Zeiten und/oder Rhytmus können abweichen. Einige treffen sich weiterhin digital, weiterhin gar nicht oder machen Sommerpause. Bitte immer vorher im SEKIZ informieren.
→ Für die Teilnahme bitte vorher im SEKIZ per Telefon oder per Mail anmelden!
↪ Es gelten nach wie vor die Corona-Maßnahmen.
⋙ Für Beratungsgespräche bitte vorher einen Termin vereinbaren. Beratungen können natürlich auch weiterhin per Telefon oder Mail in Anspruch genommen werden.

Bei Rückfragen zu Selbsthilfe und Ehrenamt, steht das SEKIZ Ihnen täglich von 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr telefonisch und per Mail zur Verfügung!
Selbsthilfe: 📞 0331 62 00 280 | 📧 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Ehrenamt: 📞 0331 62 00 281 | 📧 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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Hier finden Sie alle offenen Selbsthilfegruppen, die sich im SEKIZ e.V. Potsdam treffen - siehe Liste unten

Unsere Interessensgruppen, Besondere Angebote, sowie Kurse und Veranstaltungen finden Sie unter der jeweiligen Verlinkung.

Einen Überblick bietet auch unser Programmflyer - Download hier!

Fragen zu den Gruppen?
📞 0331 62 00 280
📧 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Wir bieten Ihnen auch die Möglichkeit eines persönlichen Beratungsgesprächs. Gemeinsam mit Ihnen können wir die Gruppe finden, die zu Ihnen passt. Vereinbaren Sie dazu einen Termin mit uns: 0331 – 6200280 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Ist die richtige Gruppe nicht dabei? Wir unterstützen Sie gern bei der Neugründung einer Selbsthilfegruppe. Wir können Sie bei Bedarf bei verschiedenen Schritten begleiten:

• Öffentlichkeitsarbeit: Wir helfen bei der Formulierung und Gestaltung von Werbematerial und veröffentlichen die anstehende Gruppengründung auf unserer Website, auf unseren Social Media Kanälen und über unseren Presseverteiler.
• Vermittlung: Wir informieren Interessierte über das neue Angebot und dienen als Anlaufstelle für neue Mitglieder.
• Gruppengründung: Wir stellen ein Starterpaket zur Gründung zur Verfügung und unterstützen die neue Gruppe, wenn gewünscht, in der Startphase mit Vorschlägen zur Gestaltung der Gruppensitzungen.
• Förderung: Wir stellen Räume zur Verfügung und helfen beim Beantragen von Fördergeldern bei Krankenkassen und der Landeshauptstadt Potsdam.

Im SEKIZ treffen sich folgende Gruppen:

BITTE BEACHTEN: Es können Zeiten und/oder Rhythmen der Gruppentreffen abweichen. Einige Gruppen treffen sich weiterhin gar nicht, weiterhin digital oder machen Pause. Bitte erkundigen Sie sich immer vorher bei unseren Mitarbeitern des SEKIZ: 📧 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! |  📞 0331 62 00 280.

A

• Abhängigkeit (Alkohol und andere Formen), "NEUERWEG"

Gesprächsrunde
für Betroffene | Partner | Angehörige

jeden Dienstag | 18:00 - 20:00 Uhr

Weitere Information: www.neuerwegpotsdam.de

• Angst, Menschen mit Ängsten

jeden Freitag | 17:00 - 18:30 Uhr

Kontakt über das SEKIZ: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

• Aphasie

(erworbene Sprachstörung oder Beeinträchtigung der Sprachbildung bzw. des Sprachverständnisses)

mittwochs | 15:00 - 17:00 Uhr
Termine bitte erfragen

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 

• Asthma, COPD, Emphysem

(Lungenerkrankungen)

jeden 2. Montag im Monat | 15:30 - 17:00 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

B

• Bipolare Störung

(psychische Erkrankung, die zu den Stimmungsstörungen (Affektstörungen) gehört)

jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat | 18:00 - 19:30 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

• Borderline

Achtung neu: jetzt immer am Dienstag anstatt am Montag

(Persönlichkeitsstörung / emotional instabile Persönlichkeitsstörung)

jeden 1. und 3. Dienstag im Monat | 18:00 - 19:30 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

• Borreliose

(Bezeichnung für verschiedene Infektionskrankheiten, die durch Bakterien der Gattung Borrelia aus der Gruppe der Spirochäten ausgelöst werden)

jeden 2. Mittwoch im Monat | 18:30 - 20:30 Uhr

Kontakt: Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  

Weitere Information: www.borreliose-shg-potsdam.de

D

• Depression, "iNRONDO"

Teilnahme nur mit online-Anmeldung! Weitere Informationen auf: www.inrondo.de 

Gesprächsrunde
Depression und emotionale Belastung

jeden Montag | 17:00 - 19:00 Uhr

NEU offenes iNRONDO-Angebot:
Telefonrunde für Betroffene
jeden Freitag | 17:00 Uhr
Info und Anleitung zur Teilnahme über das iNRONDO-Handy: 0162 62 48 923

Weitere Informationen: www.inrondo.de

E

• EA - Emotions Anonymous

(Verbesserung emotionaler und seelischer Gesundheit)

jeden 1. und 3. Sonntag im Monat | 18:30 - 19:30 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Weitere Informationen: www.emotionsanonymous.berlin  

• Entsorgte Eltern - Liebende Kinder

Achtung neu: ab jetzt immer jeden 4. Mittwoch im Monat

(Menschen, die aus den unterschiedlichsten Gründen keinen Umgang mehr mit ihren Kindern haben)

jeden 4. Mittwoch im Monat | 18:00 - 20:00 Uhr

"Hilfesuchende können sich gerne an unsere Hotline 030 26 03 84 93 oder per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder über unser Kontaktformular auf unserer Homepage www.berlin.vafk.de an uns wenden."

• Essstörungen, Overeaters Anonymous

alle Essstörungen

jeden 2. und 4. Freitag im Monat | 19:00 - 20:30 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Weitere Informationen: www.overeatersanonymous.de  

F

• Fatigue-Syndrom, chronisch (ME/CFS)

(schwere neuroimmunologische Erkrankung, die oft zu einem hohen Grad der körperlichen Behinderung führt)

jeden 3. Donnerstag im Monat | 18:00 - 19:30 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

• Fibromyalgie, Deutsche-Fibromyalgie-Vereinigung e.V. (DFV)

(chronischer und unheilbarer Faser-Muskel-Schmerz)

jeden 4. Donnerstag im Monat | 17:00 - 19:00 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

G

• Gullian-Barré-Syndrom-CIPD Initiative LV Bln.-Brdbg. e.V.
  

(seltene Erkrankung der peripheren Nerven)

Termine und Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

H

• Heimkinder der DDR, "INVICTUS" - Erfahrungsaustausch

nur bei schlechtem Wetter im SEKIZ

Termine bitte erfragen | 15:00 - 18:00 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Weitere Information: www.invictus-potsdam.de

• Hochsensible Menschen - "Stammtisch Hochsensibilität"

jeden 1. Donnerstag im Monat | 18:30 - 20:30 Uhr

Kontakt und Anmeldung über: Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 

J

• Junge Selbsthilfe (18-35 Jahre)

jeden 1. und 3. Montag im Monat | 19:00 - 20:30 Uhr 

Kontakt bitte über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Weitere Information: www.sekiz.de/selbsthilfe/junge-selbsthilfe 

K

• Kaiserschnitt, "verflixt und zugenäht"

jeden letzen Donnerstag im Monat | 17:30 - 19:30 Uhr

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• Krank durch Arbeit?

Burnout | Mobbing| Konflikte | Stress

jeden 1. Mittwoch im Monat | 17:30 - 19:00 Uhr

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• Krebs, Darmkrebs, CED, Deutsche ILCO

jeden 2. Mittwoch im Monat | 14:00 - 16:00 Uhr

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L

• Long Covid
  

NEU | In Gründung - bei Interesse bitte über das SEKIZ anmelden: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Erfahrungsaustausch 

("Betroffene werden gesucht, die eine Covid 19-Infektion durchgemacht haben und nun mit gesundheitlichen Folgen zu tun haben...")

• Lymph und Lipödem

(schmerzhafte Fettverteilungsstörung mit Wassereinlagerungen)

jeden 4. Mittwoch im Monat | 16:30 - 18:00 Uhr

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M

• Messie-Syndrom, anonyme Messies

jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat | 19:30 - 21:00 Uhr

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N

• Narzisstischer Missbrauch, Betroffene von narzisstischen Missbrauch

Erfahrungsaustausch

jeden 3. Mittwoch im Monat | 18:00 - 20:00 Uhr

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• Neurodermitis

(eine nicht-infektiöse Hauterkrankung)

nur nach Anmeldung
jeden 1. Dienstag im Monat | 19:00 - 20:00 Uhr

offen für Angehörige

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• Nierenleiden, SHG "Niere" Potsdam e.V.
  

bitte vorher anmelden 
Termine bitte erfragen
offen für Angehörige
Kontakt: Tel.: 033232 39 466 | Hy.: 0160 30 63 359

P

• Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) und komplexe PTBS

(eine verzögerte psychische Reaktion auf ein traumatisches Erlebnis)

jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat | 18:30 - 20:00 Uhr

Kontakt: Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  

• Psychiatrie-Erfahrene, "Wir unter uns"

jeden 1. Dienstag im Monat | 15:30 - 17:30 Uhr 

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• Psychische Erkrankungen, Angehörige von Menschen mit psych. Erkrankungen

jeden 3. Freitag im Monat | 18:30 - 20:00 Uhr

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• Psychische Erkrankungen, "Trialogische Arbeitsgruppe"

NEU

(Gespräch zwischen psychisch erkrankten Menschen, Angehörige von psychisch erkrankten Menschen und psychiatrische Fachleute)

dienstags und donnerstags | 14:00 - 15:00 Uhr

Kontakt: Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

S

• Schlaganfall, Betroffene

Entfällt im September

(plötzliche Unterversorgung des Gehirns mit Sauerstoff...)

jeden 2. und 4. Dienstag im Monat | 14:00 - 16:00 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

• Sexueller Missbrauch
  

NEU | In Gründung - bei Interesse bitte über das SEKIZ anmelden: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Erfahrungsaustausch 

("Frauen gesucht, die ihr Schweigen über ihren erlebten sexuellen Missbrauch brechen wollen und sich in einer kleinen Gruppe austauschen möchten...")

• Sucht, Alkohol, Anonyme Alkoholiker, AA Meeting

jeden Montag | 19:30 - 21:15 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Weitere Informationen: www.anonyme-alkoholiker.de

• Sucht, "Elternkreis Potsdam" - Eltern und Angehörige von Süchtigen und Suchtgefährdeten

Angehörigengruppe
jeden 1. Donnerstag im Monat | 19:00 - 21:00 Uhr
Kontakt: Tel.: 0331 81 70 640

• Sucht; Kreuzbund, Betroffene und Angehörige
  

(Abhängigkeit von Stoffen wie Alkohol oder Medikamenten und suchtverwandten Verhaltensstörungen wie Glücksspiel oder Internetgebrauch)

jeden Montag | 18:00 - 20:30 Uhr
Vormeeting für neue Teilnehmer: 18:00 Uhr
Gruppengespräch 19:00 - 20:30 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

• Sucht, Narcotics Anonymous (1)

(legale oder illegale Drogen, einschließlich Alkohol)

jeden Samstag | 16:00 - 18:00 Uhr

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Weitere Informationen: www.narcotics-anonymous.de

• Sucht, Narcotics Anonymous (2)

(legale oder illegale Drogen, einschließlich Alkohol)

jeden Dienstag | 18:00 - 20:30 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Weitere Informationen: www.narcotics-anonymous.de

• Sucht, Narcotics Anonymous, Frauenmeeting 

(legale oder illegale Drogen, einschließlich Alkohol)

jeden Donnerstag | 19:30 - 21:00 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Weitere Informationen: www.narcotics-anonymous.de

T

• Tinnitus

(Ohrensausen/Ohrenklingeln)

donnerstags | jede 1. gerade Woche im Monat | 18:00 - 19:30 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Weitere Information: www.tinnitus-shg-potsdam.jimdosite.com

• Trauer, Verwaiste Eltern und Geschwister 

(Verlust des eigenen Kindes, Verlust der Schwester/ des Bruders)

jeden 2. Mittwoch im Monat | 17:00 - 19:00 Uhr

Kontakt über das SEKIZ erfragen: Tel.: 0331 62 00 280 | Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Beratungsangebote:

Konfliktbezogene Selbsterfahrung

jeden Dienstag - 2 Sprechstunden
1. Sprechstunde 9:00 - 12:00 Uhr
2. Sprechstunde 13:00 - 16:00 Uhr

Nur mit Anmeldung
Anmeldungen werden nur montags
von 08:00 - 09:00 Uhr angenommen

Kontakt: Doris Oertel, app. Psychologische Psychotherapeutin i.R.
Hy.: 0151 28 27 20 69

Vorsorgeberatungsangebot

Frank Spade, Vorsorgeberater, Patientenfürsprecher und Regionalbeauftragter des BIVA Pflegeschutzbundes, bietet im SEKIZ nach Vereinbarung individuelle, kostenlose und ergebnisoffene Beratungen zu Patientenverfügung und Vollmachten an. Er beurteilt auch bestehende Verfügungen und bietet die Erstellung der nötigen Dokumente an. Wenn erforderlich, werden auch Hausbesuche gemacht.

Terminvereinbarung per Tel. 0331 62 00 280 oder E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 

Ehrenamtliche Beratung - rund um HARTZ IV

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Die Selbsthilfegruppen finden Sie hier:

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