#IssDichGesund - Fit mit Frank & Carmen
Bei der Vorbeugung und Therapie von Krankheiten oder bei der Krisenbewältigung spielt eine ausgewogene Ernährung eine ganz wichtige Rolle. Sie ist damit auch ein wesentlicher Baustein in der Selbsthilfe. – „Du bist, was du isst!“ wusste schon der antike Denker Seneca.
Mit der 2020 gestarteten Kochshow #IssDichGesund zeigen Moderatorin Carmen Franke und unser SEKIZ-Koch Frank Kutzscher, dass gesunde, nachhaltige Ernährung weder kompliziert noch teuer sein muss. Die Sendung will die Zuschauer animieren, die Gerichte nachzukochen oder generell selbst in der Küche aktiv zu werden. Ohne Angst vor komplizierten Rezepten, dafür aber mit Spaß und Freude und möglichst saisonal und regional natürlich! – Selbsthilfe beginnt schon jeden Morgen beim Frühstück und endet nicht nur abends am heimischen Herd.
Aktuelle Folgen:
Brokkoli-Suppe mit Pilz-Speck
Habt SIe schon mal was von Pilz-Speck gehört? Dann aufgepasst! Und nebenbei: Pilze haben eine unheimlich tolle Wirkung auf unsere Gesundheit.
Teilen Sie gern Ihre nachgekochten Gerichte auf den sozialen Kanälen unter dem Hashtag #IssDichGesund, #IDG oder #SEKIZIssDichGesund und markieren Sie uns: @sekiz.potsdam.
Die Rezepte stehen unter dem Video auf YouTube.
Mit freundlicher Unterstützung
