Veranstaltungshinweis:

Audios im Planetarium: “Essgeschichten”

Zum Jahresende lädt SEKIZ e.V. mit dem Projekt „Ess-Störungen“ zu einer besonderen Veranstaltung ins Potsdamer Urania -Planetarium ein. Unter dem Sternenhimmel hören wir „Essgeschichten“, Audios von Betroffenen, von Prominenten eingesprochen. Wir laden Betroffene, Angehörige, Fachkräfte und Interessierte herzliche zu diesem Event ein.

Mit freundlicher Unterstützung von Waage e.V., Fachzentrum für Ess-Störungen Hamburg für die Bereitstellung der Audios und der AOK, durch die diese Veranstaltung kostenfrei bleibt.
Bitte anmelden: hilfe@sekiz.de 0331-6200280

Neu im SEKIZ:

• überGewicht – Austausch, Motivation, Unterstützung

13.01.2025, 17:00 – 19:00 Uhr

Übergewicht ist mehr als nur ein paar Kilo zu viel. Es ist eine Krankheit, die unser Leben beeinflusst und ständig begleitet.

In unserer Selbsthilfegruppe schaffen wir einen Raum, an dem wir uns angenommen und nicht alleine fühlen müssen und an dem wir ehrlich über unsere Erfahrungen, Gefühle und Herausforderungen sprechen können.

Gemeinsam können wir uns gegenseitig stärken, motivieren und unterstützen.

• Schwarze Selbsthilfegruppe

1. + 3. Mi. 17.30-19.30 Uhr

Schwarze, afrikanische und afrodiasporische Menschen (mit eigener oder familiärer Migrationsgeschichte) tauschen sich über Ihre Erfahrungen in einer weißen Mehrheitsgesellschaft aus und teilen in einem Safer Space Handlungsstrategien im Umgang mit Diskriminierungserfahrungen.

Ziel: Die Solidarität von Schwarzen Menschen aus Potsdam untereinander stärken

Bitte anmelden: hilfe@sekiz.de

• ADHS Betroffene englisch

NEU 4. Do. im Monat 17:30 – 19:30 Uhr

Interesse? Einfach das SEKIZ kontaktieren:

hilfe@sekiz.de | 0331 62 00 280

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Interessierte gesucht:
Verflixt und Zugenäht – Kaiserschnitt sucht neue Interessierte
• jeden letzten Donnerstag im Monat | 17:30 – 19:30 Uhr | im SEKIZ
Kontakt über das SEKIZ erfragen.

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Freizeitangebot für Senioren:

• NEU: Spielevormittag “Gemeinsam gegen Einsam”
dienstags + donnerstags | 10-12 Uhr
Lust auf Brett- oder Kartenspiele? Oder mögen Sie Rummikub?
Interesse? Schnuppern Sie einfach vorbei oder kontaktieren Sie das SEKIZ :
Mail: ehrenamt@sekiz.de | Tel.: 0331 62 00 281

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Selbsthilfegruppen in Gründung:

• Kontaktabbruch zu Eltern

In dieser Gruppe wollen wir uns Raum für all unsere Emotionen geben, Trost spenden und Ermutigung finden. Wir müssen das nicht alles allein schaffen, sondern können uns zusammentun und uns gegenseitig unterstützen. Noch immer ist es ein Tabubruch, als Kind seine Sichtweisen offen und ehrlich schildern zu können, ohne dabei Sätze zu hören wie “deine Eltern wussten es doch nicht besser”.

• „Nicht mehr Außenseiter sein – sondern wieder mit anderen ins Gespräch kommen.“

Menschen für eine Gesprächsgruppe am Montag- oder Dienstagvormittag gesucht.

• Betroffene zum Aufbau einer ressourcenorientierten Selbsthilfegruppe für Menschen mit (komplexer) posttraumatischer Belastungsstörung gesucht

• überGewicht – Austausch, Motivation, Unterstützung

Interesse? Einfach das SEKIZ kontaktieren:
hilfe@sekiz.de | 0331 62 00 280

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Kurse

• NEU: BALANCE – Meditation | freitags | 10:30 – 11:30 Uhr
“Wäre es nicht schön, unsere anstrengende Welt zumindest für einen kurzen Moment hinter uns zu lassen und mit neuer Kraft zurückzukommen? Diese wöchentliche geführte Meditation, die an unsere westliche Lebensweise angepasst ist, zeigt den Weg dorthin.”

Web: https://balance-schielicke.de/meditationskurs/
Interesse? Einfach anmelden:
0331 8 77 99 00 8 oder info@balance-schielicke.de

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Selbsthilfeprojekte:

Projekt Ess-Störungen:
Das Projekt ist ein Unterstützungsangebot bei Ess-Störungen durch Trialog und Selbsthilfe, Information und Schulung, Öffentlichkeitsarbeit und Kooperationen im SEKIZ e.V. Potsdam.
Hier geht’s zur Projektübersicht mit Informationen und Veranstaltungen.

Projekt Segeltörn: “Alle in einem Boot”
Gemeinsam segeln, gemeinsam Spaß haben, gemeinsam Ängste überwinden und aktiv werden! Das ist „Alle in einem Boot 2023“. Das Selbsthilfe-Segelprojekt vom SEKIZ e.V. Potsdam und der AWO KIS Potsdam-Mittelmark.
Hier geht’s zum YouTube-Video!

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Dann eben anders – Der Talk:

• Neue Folge ist abrufbar mit Chiara Fleischhacker zum Thema “Suchtkrank und trotzdem schwanger”
Hier geht’s zur neuen Folge!
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HELP FM – Der Selbsthilfe-Podcast:
• Neue Folge ist abrufbar: “Aktiv trotz Krebs”
Hier geht’s zur neuen Folge!
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